Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 99,15g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Финик Королевский. Lounas: Финик Королевский, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Городецкий Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|