Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 60,64g | Hh: 191,67g.
Aamiainen: Оладьи, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сазан, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Зеленая Улица Тутовник, Черешня. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, РосФрост Пломбир Кузя. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|