Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 97,48g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Breast. Lounas: PnP Low Fat Fresh Milk, Biogen Anabolic Impact Whey, PnP No Name Quick Cooking Oats. Päivällinen: PnP No Name Quick Cooking Oats, Biogen Anabolic Impact Whey, PnP Low Fat Fresh Milk, Chicken Breast, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) . Välipalat/Muut: Apples , Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|