Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 40,61g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Apple, Arla Mjölk 3%. Lounas: Findus Bruna Bönor, ICA Kidneybönor, Olive Oil , Green Olives, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Päivällinen: Durra Tahina, Laziz Bröd , ICA Jordnötter, Olive Oil. Välipalat/Muut: Candy, Arla Mjölk 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joan Hussein
|