Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 21,35g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Клубника, Овсянка. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Жар Мясо Стейк из Свинины, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Päivällinen: Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец. Välipalat/Muut: Черешня, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwistrixx
|