Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 147,26g | Hh: 223,59g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch. Lounas: Golden Toast Vollkorn Toast, Freshona Rahmspinat. Päivällinen: Möhren, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, ORO di Parma Tomaten Passiert, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Bellasan Färber-Distelöl. Välipalat/Muut: Aldi Fettarme Milch, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|