Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 82,20g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Barilla Спагетти, Капуста, Виктория Фарш из Филе Куриного, Суп. Päivällinen: Капуста, Нектарины, Цукини, Шампиньоны, Виктория Фарш из Филе Куриного. Välipalat/Muut: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|