Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 53,88g | Hh: 240,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Leinsamen, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Garnelen, Spaghetti Aglio e Olio. Lounaan jälkeen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Päivällinen: Block House Sour Cream, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Välipalat/Muut: Kühne Kichererbsen Nachos Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|