Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 80,29g | Hh: 107,21g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , Harry Protein Toastbrötchen 20, Mühlenhof Puten Brustaufschnitt. Lounas: Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , Zucchini. Päivällinen: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gemüse rüheei. Välipalat/Muut: Grapefruit, Eiskugel, Star Energie Zero, Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christin igsen
|