Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 93,59g | Prot: 77,02g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Тануки Креветки в Хрустящем Тесте, Клубника, Чизкейк, Соевый Соус, Вино Красное Сухое, Роллы. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль, Соевое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|