Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 93,91g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: DM Bio Hafermilch, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Double Chili Cheese Burger. Päivällinen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Rapsöl, Buitoni Vollkornnudeln, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Knorr Kräuter-Rahm Schnitzel. Välipalat/Muut: Milka Kuhflecken, Dr. Oetker Seelenwärmer Sahne-Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|