Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 85,37g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Сметана 20%, Ратибор Джем Абрикосовый, Авида Творог 0,5%. Lounas: ВкусВилл Ирис с Какао, Чай Несладкий, Помидоры, Ашан Плов с Курицей. Päivällinen: Уральский Хлеб Пряники "Ярмарочные", Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Форгрейт Тунец Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|