Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 72,19g | Hh: 230,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Морозко Блины с Мясом, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Lounas: Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Добрый Сок Груша, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, SPAR Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|