Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 52,08g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Клубничное, От Палыча Каша Дружба с Пшеничными Отрубями, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Грузинский. Lounas: Фаворит Мороженое, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Päivällinen: Дикси Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|