Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 113,80g | Hh: 192,42g.
Aamiainen: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Телятина Гриль, Лаваш, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Päivällinen: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Фиги Меджул, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Нутрия. Välipalat/Muut: Ашан Финики , Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|