Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 52,54g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга Слабосоленая, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье ПП. Lounas: Помидоры, Globus Кукуруза Консервированная, Шампиньоны Гриль, Мистраль Киноа Вареная, Лента Шашлык из Индейки. Päivällinen: Меридиан Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье ПП, Zhukovka Камамбер, Красная Цена Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|