Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 53,26g | Hh: 172,83g.
Aamiainen: Глобино Сосиски Нямські З Телятиною, Звени Гора Масло 73%, Pastazara Спагетти. Lounas: Добров Салями Фует, Сильпо Лаваш, Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя. Päivällinen: Гармония Кефир 2,5%, Слойка с Яблоком. Välipalat/Muut: Жако Зефир с Персиковой Начинкой , Любимов Молочный Шоколад, Kinder Surprise. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|