Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 256,22g | Hh: 193,16g.
Lounas: Bouton d'or Moutarde à l'ancienne, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carte Noire Café, Eau de Robinet, Danone Light & Free Skyr Nature, Tomates, Père Dodu Filets de Poulet. Päivällinen: Carrefour Pain Spécial Complet, Carte Noire Café, Eau de Robinet, Bouton d'or Moutarde Mi-Forte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 0%, Danone Hipro Myrtilles, Père Dodu Filets de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes. Välipalat/Muut: Carte Noire Café, Carte Noire Café, Carte Noire Café, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, McDonald's Big Tasty Chicken, McDonald's Chicken McNuggets (9). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|