Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 141,73g | Hh: 211,06g.
Aamiainen: Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Мёд, Арахис. Lounas: Арахис, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Barilla Fusilli, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Волошкове Поле Кефир 1%. Päivällinen: Клубника, Жареное Яйцо, Волошкове Поле Кефир 1%, Чумак Кукуруза Консервированная, Котлеты из Индейки, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Своя Лінія Финики, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Арахис, Варенье из Смородины, Волошкове Поле Кефир 1%, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|