Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 92,14g | Hh: 92,07g.
Aamiainen: Апельсин, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Аморе Форель Слабосоленая, Фруто Няня Кашка Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой. Lounas: Картофель Отварной, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Троекурово Грудка Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|