Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 74,20g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Лук, Морковь, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|