|
I’m officially no longer overweight according to my BMI
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 126,26g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Boursin Garlic & Fine Herbs, Rudolph's Whole Grain Rye Bread, Egg. Lounas: Prawn Curry. Päivällinen: Compliments Balance Caesar Dressing , Chicken Breast, Compliments Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad. Välipalat/Muut: Activia Probiotic Yogurt, Leclerc Go Pure, President's Choice Rich & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
What a great feeling! Congratulations, I completely understand the importance of this milestone!
31 touko 21 jäseneltä: Jane_Darcy
|
Wonderful! You worked hard for this milestone, you deserve a huge round of 👏!! Congratulations 🥳
31 touko 21 jäseneltä: 49thstreetbaker
|
31 touko 21 jäseneltä: lose10plus
|
01 kesä 21 jäseneltä: troutymctrouttrout
|
01 kesä 21 jäseneltä: nalyd9
|
03 kesä 21 jäseneltä: i_groulx
|
03 kesä 21 jäseneltä: Courageous Crocus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|