Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 57,79g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Päivällinen: Stop & Shop Baby Carrots, Baked or Broiled Fish, Great Value Bottled Water (Bottle), Famous Dave's Corn on The Cob. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
It’s so hard! I’m not very mobile so it’s hard to get the exercise I need. I’d love a pool. Had one b4 and was able to keep it off. I can’t walk far at all so that’s our. I do yoga and stretching. I dance in place as often as possible. Every little bit helps. Thanks for your support!
31 touko 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Wow. Knowing that makes it so much more impressive. Good work. I'm sorry for all the difficulties.
31 touko 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
31 touko 21 jäseneltä: ladytanker
|
Thanks ladytanker for your support!
01 kesä 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Thanks Hebrews. It’s hard because it’s constant inflammation l, but I’m a fighter and I will get it off! Thanks again!
01 kesä 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|