Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 112,83g | Prot: 173,44g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Alnatura Agaven Dicksaft, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Lounas: Knoblauchsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Karotten, Cocktailtomaten, BBQ BBQ Sauce, Spiegelei, Hofer Schopf Steaks , Gartengold Buttergemüse, Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|