Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 158,31g | Hh: 29,08g.
Aamiainen: Просто Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный . Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Клубника, Большая Кружка Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный , Экомилк Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Кето творожная запеканка 31.05.21, Boombar Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|