Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 67,95g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Bob's Red Mill Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Ennen lounasta: Bananas. Lounas: Egg White , Butter , Toasted Cheese Bread. Päivällinen: Chicken, Allan Sour Ju Jubes, Taco Salad. Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|