Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 81,87g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Twix Twix, Kinder Schoko-Bons. Lounas: K-Classic Chipotle Chili Sauce, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Got7 High Protein Tortilla Wraps. Päivällinen: Kirschtomaten, Président Le Crémiot Leicht, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour , Magerquark, Nutella Nutella, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harry Protein Sandwich . Välipalat/Muut: Gelatelli Mini-Mix Classic, Ferrero Schokobons, Rocher Rocher, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|