Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 111,92g | Prot: 81,73g | Hh: 259,84g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Manga Palmer, Abacaxi, Morangos, Bomba de Chocolate, Suco de Acerola, Suco de Laranja Natural, Suco de Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Degli Amici Calzone Calabresa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sundown Ômega 3. Lounas: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, União Açúcar Cristal Orgânico, Café Expresso, Carpaccio de Carne, Filé de Peixe Empanado. Välipalat/Muut: Bomba de Chocolate, Degli Amici Calzone Calabresa. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|