Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 43,80g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ополье Сырок Глазированный с Кокосом, Коломенское Батон с Отрубями, Папа Может Сервелат Финский. Lounas: Охотный Ряд Колбаса Светская, Яшкино Печенье-Сэндвич, Банан. lisää...
|
|
1322 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Imurointi - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ппролмиоииоо
|