Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 53,47g | Hh: 165,89g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке, Манник. Lounas: Бахетле Перловка с Овощами, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Помидоры, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|