Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 41,49g | Hh: 20,92g.
Lounas: Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Sawi Hijau, Kokita Sambal Terasi, KFC Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susianti21
|