Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 207,59g | Hh: 100,43g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|