Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 56,80g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Обычные Блины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|