Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 160,57g | Hh: 248,83g.
Aamiainen: Кисель, Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Сахар, Рост Цикорий, Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Päivällinen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Гречка Отварная, Рост Цикорий, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
|
3453 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daimonkda
|