Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 145,53g | Hh: 81,29g.
Lounas: 코스트코 냉동야채, 단호박, 리본레시피 고기폭탄 볶음밥, 파워닭 바질맛 닭가슴살, Pure Indian Foods MCT oil. Päivällinen: 한성기업 오징어젓갈, 해물된장찌개, 매일 매일두유 99.89, 계란후라이, 포도. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|