Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 54,70g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Акконд Добрянка, Ядринмолоко Творог 5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Акконд Шерби Кокосовый. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Котлета Домашняя, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная. Päivällinen: Акконд Шерби Кокосовый, SPAR Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Акконд Львиное Сердце Какао, Магнит Банан, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|