Päiväkirja - sarah.dwisaputri, 01 kesä 21

Profiili - sarah.dwisaputri | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

semangat diawal bulan juni 2021 ya gengs :v

48 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2021:

1150 kcal

Rasva: 31,78g | Prot: 31,28g | Hh: 182,33g. Aamiainen: Diamond Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops, NutriSari American Sweet Orange. Lounas: So Nice Sosis Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Nissin Walens Choco Soes (15g). lisää...

1320 kcal

Harjoitus: Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sarah.dwisaputri

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sarah.dwisaputri, 01 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - sarah.dwisaputri