|
Dag 3 av 20 i min challenge. fastat 36h så därav viktnedgången men ändå skönt med omstart 💪
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Har ändrat min målvikt till 59kg är 174cm lång så det räcker har haft för låg målvikt tidigare känns bättre att vara mer accepterande mot mig själv o ja trivs med lite mer muskler som ja fått nu. Man kommer till nya insikter varje dag 😊 lycka till alla ute där som kämpar på
31 touko 21 jäseneltä: sm.li
|
Det låter mer rimligt då!! Vi kör fasta en dag till då😁😁
01 kesä 21 jäseneltä: Jernevik
|
Japp @jernevik siktar på 72h , kurrar lite i magen nu uppe i 50h tagit en nypa havssalt o låter det smälta i munnen det hjälper o sen bubbelvatten i mängd😅
01 kesä 21 jäseneltä: sm.li
|
Kurrar mycket nu😁. Men det är nu dom bra sakerna startar autofagi och sånt. Kvällen andra dagen är ofta värst tycker jag. Får bli en promenad och sen lägga sig och sova.
01 kesä 21 jäseneltä: Jernevik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|