Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 67,57g | Hh: 36,26g.
Aamiainen: Aro Зеленые Оливки, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Яйцо. Lounas: Monini Оливковое Масло , Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|