Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 49,45g | Hh: 210,22g.
Aamiainen: Rispentomaten, Radieschen, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee, Gekochtes Ei, Salz, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. Lounas: Gemüsepfanne, Banane, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel. Päivällinen: Burgerme Griechischer Salat, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|