Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 112,75g | Hh: 162,06g.
Aamiainen: Mirel Торт Наполеон, Пестравка Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Liebendorf Сыр Эдам, Борщ со Свининой. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Лента Таранка с Перцем, Mirel Торт Наполеон, Fish House Кольмар Кольца , Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данессия Капуста Квашенная, Банан, Творог 0%. Välipalat/Muut: РосФрост Мороженое 100% Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|