Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 106,45g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Финик Королевский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский. Lounas: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Помидоры, Говядина. Päivällinen: Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|