Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 95,36g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Круглый Год Перец Сладкий, Помидоры. Päivällinen: Дедушкин Улей Мёд Гречишный, Кавказский Долгожитель Мацони, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|