Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 61,44g | Hh: 233,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Heidelbeeren, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix. Lounas: Gurke (Geschält), Möhren, Fol Epi Classic, Reinert Sport Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Päivällinen: Beck's Green Lemon, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Nutella Nutella, REWE American Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|