Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 94,09g | Hh: 74,78g.
Aamiainen: Тилапия, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Тилапия. Päivällinen: Помидоры, Избенка Сыр Мягкий Буррата, ВкусВилл Кротен. Välipalat/Muut: Помидоры, ВкусВилл Хрустящий Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|