Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 14,35g | Prot: 85,57g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кухмастер Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Лук, Green Ray Кукуруза, Капуста, Мэри Лаваш Армянский. Lounas: Lady Fitness Slim Bar, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|