Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 189,82g | Hh: 256,91g.
Lounas: Bio Natives Oliven Öl Extra, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Päivällinen: Aldi Paprika Rot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Aldi Weltmeisterbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, Alnatura Reisdrink, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|