Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 72,29g | Hh: 214,44g.
Aamiainen: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Помидоры, Haferflocken Каша Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Котлеты, Компот Ягодный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Суфле Молочное, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|