Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 82,16g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колосок Хлеб на Здоровье, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Томатный Соус (Консервированный), Колосок Хлеб на Здоровье, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Помидоры, Йола Сервелат Невский , Магнит Сыр Российский 50%, Колосок Хлеб на Здоровье. Välipalat/Muut: Окей Печенье Песочное с Джемом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|