Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 90,48g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Велком Колбаса Телячья, Сыр, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lounas: Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Евроспар Куриные Оладьи, Ашан Груша Вяленая, Черкизовский Сальчичон, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Геркулес Хлеб Зерновой, Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|